Aktuelles AKHD Soest

Eltern-Workshop im AKHD Soest: Innere Bilder als Kraftquelle

Wie finde ich im Alltag zu mehr Gelassenheit und Stärke? Um diese Frage ging es am vergangenen Donnerstag in unserem Selbstfürsorge‑Workshop.
Ein schwarzes Pinnwand-Schild in einem hellen Holzrahmen auf gelbem Hintergrund. Darauf stehen die Wörter "SELF CARE" in weißen Buchstaben.

Angelehnt an das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) führte die systemische Supervisorin und Beraterin Elisa Witteler durch den Abend. 

Gemeinsam entdeckte die Gruppe den Wert innerer Bilder - als mentale Anker, die in herausfordernden Momenten Kraft spenden können.

In kleinen Gruppen durften die Anwesenden ihr persönliches Bild auswählen und erarbeiten, wie dieses mit positiven inneren Reaktionen verknüpft werden kann. 

So entstehen Kraftbilder, die im Alltag jederzeit abrufbar sind – einfach, intuitiv und stärkend.

Wir danken allen für den offenen Austausch und für den tollen Abend zur Stärkung der inneren Ressourcen!

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